"Körper, Geist und Seele sind wie ein Dreifuß. Die Welt wird durch ihr Zusammenspiel erhalten."

"Körper, Geist und Seele sind wie ein Dreifuß. Die Welt wird durch ihr Zusammenspiel erhalten."

– Caraka Samhita

"Verwende immer Dinge, die einen Ausgleich zwischen deiner Konstitution und der Jahreszeit herstellen; so erhältst du dir die Unbeschwertheit Deines Körpers."

"Verwende immer Dinge, die einen Ausgleich zwischen deiner Konstitution und der Jahreszeit herstellen; so erhältst du dir die Unbeschwertheit Deines Körpers."

– Ashtanga Samgraha

"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann."

"Wer Yoga übt, entfernt das Unkraut aus dem Körper, sodass der Garten wachsen kann."

– BKS Iyengar

Namasté bei Yogawerk – Yoga und Ayurveda in Essen

Ob du etwas für deine Gesundheit tun möchtest, eine wohltuende Massage benötigst oder einfach neugierig auf Yoga bist, bei uns bist du genau richtig.

 

Massagen

Berührung und die innere und äußere Ölung sind im Ayurveda sehr wichtig. Die Behandlungen vitalisieren, helfen dem Organismus zu entspannen und werden auch im Rahmen von Kuren als Vorbereitung zur inneren Reinigung eingesetzt.

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Kräutertherapie

Dieser Zweig der Ayurveda-Medizin beinhaltet die Phytotherapie. Ayurveda nutzt je nach Krankheitsbild neben pflanzlichen auch mineralische oder tierische "Substanzen". Die Rezepturen und Präparate gründen auf praktischer Erfahrung aus Jahrhunderten. …

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Ernährungsberatung

Schon Hippocrates wusste wie wichtig eine richtige Ernährung ist. Auch in der Ayurveda-Medizin ist die richtige Nahrung einer der Grundpfeiler für Gesundheit und langes Leben. Die richtige Nahrung ist der vitale Atem aller Lebewesen. Ausstrahlung, …

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